朝起きたら足の甲が痛い→解決

扁平足でした。（多分）

今まで足首が痛くなったり股関節が痛くなったり
していたnecobitですが、今度は「足の甲」。

長いスパンでの話なので、始まりは去年の秋にさかのぼる。
(2013/9位？)
朝起きて布団から出る、そして歩く最初の一歩に
「？」という違和感。
その日はそれだけだった。

それが、日がたつにつれて徐々に「ズキッ」
という痛みに変わって行った。
しかし朝起きた後、すぐにおさまる。

その後、日中痛みこそないものの、
変な違和感がつきまとう様になってしまい、
観念して整形外科に行ったのであった。
(2013/11)

レントゲン→異常なし
1週間安静にして様子見→変化なし

ちうことで、考えられるのとしては
レントゲンに映らない骨の内部に疲労骨折があるか、
扁平足が原因で足に負担がかかっているか、
お医者さんの見立てでは扁平足の可能性の方が
高い（疲労骨折なら大抵は骨の外側にも
若干の変化が出るらしい）が、
それを確定させる為にMRIへレッツゴー。
(2013/12)

異常なし！
ということで、扁平足のサポートをすれば
治るでしょう、という診断になったのが
2013/12中盤。

普段は

土踏まずサポートII Mサイズ 1足分(2枚入)
Dr.Scholl(ドクターショール)というメーカーの
インソールを室内用の靴に入れて履き、
（これは医者で買えた）

ランニングの時は

SUPERFEET TRIMFIT GREEN スーパーフィート トリムフィット グリーン
というのをスポーツ用品店で相談して買った。
ちゃんとしてくれるお店なら靴に合わせて
カットしてくれるので、ランニングシューズを持って
お店でフィッティングするのがおすすめ。

このふたつのインソールを使って
生活していた所、徐々に朝の痛みが引いて行って、
数週間で消えた。

扁平足が痛みの原因で、それをサポートした事で
結果として痛みが無くなった。という事だが、
今まで扁平足だという自覚が全くなかったので、
なんだか実感が未だにあまりないんだよな…。

というわけで朝起きたら足の甲が痛い、発症から治癒までレポートでした。

土踏まずサポートII Mサイズ 1足分(2枚入)

SUPERFEET TRIMFIT GREEN スーパーフィート トリムフィット グリーン